Тренування з ММА та бойового самбо

вул. Академіка Заболотного 150а (6 поверх), спортивний клуб "Strong(ER)"

тел.: (095) 89-59-102

Про нас

Клуб існує з 2013 року, і є членом Федерації змішаних єдиноборств (ММА) України і Федерації бойового самбо України.

Функціонують дорослі і дитячі групи. Спортсмени клубу регулярно і успішно приймають участь у змаганнях з контактних видів єдиноборств змішаного типу: ММА, бойового самбо, панкратіону, комбат дзю-дзюцу.

З 2020 року проводяться внутрішні екзамени, що проходять 2 рази на рік, що допомагають займаючимся систематизувати отримані знання, перевірити фізичну і психологічну готовність.

Наголошуємо, що навчання проходить з дисциплін ММА і бойове самбо. Це не суміш кікбоксина з джиу-джитсу, чи щось подібне, а саме ММА зі своєю специфікою: технічними, тактичними особливостями і відповідним образом побудованим тренувальним процесом.

Що потрібно для тренувань?

Для початку (протягом першого місяця занять) вас знадобляться лише:

будь-яка зручна спортивна форма (наприклад, шорти + футболка)
капці, щоб переміщуватись від роздягальні до борцівського килима і назад

Чим швидше ви дістанете наступні елементи екіпірування, тим швидше зможете розпочати повноцінно відпрацьовувати техніку в парах:

капа (однорядна)
боксерскі рукавиці (вагою мінімум 10 унцій)
пахова раковина
щитки на гомілку

Ідеальний набір екіпірування завершують:

перчатки з відкритими пальцями (мінімум 6 унцій)
шолом

Що таке ММА?

ММА (англ. Mixed Martial Arts - змішані бойові мистецтва) - сучасний вид єдиноборств, що народився завдяки так званим "боям без правил", що з'явилися напочатку 90-х років ХХ століття і мали мету "визначити кращий стиль бойових мистецтв".

Довгий час ММА існували лише в форматі професійних турнірів. Рік за роком допрацьовувалися правила подібних змагань і вдосконалювалося суддівство, зводячи до мінімуму можливість отримання травми, формувалися найбільш ефективний технічний арсенал і тактика. Як результат, окрім професійних турнірів, сьогодні ми маємо один з найбільш популярних і масових видів спорту. В теперішній час існує декілька міжнародних федерацій, що розвивають аматорський напрямок в змішаних єдиноборствах, найбільшими з них є IMMAF и GMMAF.

В Україні змішані єдиноборства (ММА) в 2013 році визнано офіційним видом спорту.

Що таке бойове самбо?

Бойове самбо - різновид змішаних єдиноборств, що зформувався на території бувшого СРСР, з самого початку на основі радянського САМБО (рос. САМооборона Без Оружия). Голова відмінна риса бойового самбо від класичних ММА в наявності куртки-самбовки, яка вносить деякі технічні особливості: можливість проведення кидків і ударів з захватом за одяг, проведення задушливих прийомів за допомогою відворота і т.п. При цьому, наявність куртки наближає технікі до "вуличних" умов (все-таки в наших широтах, більшу частину року ми носимо досить міцний верхній одяг).

Представники бойового самбо успішно приймають участь як в аматорських, так і в професійних турнірах з ММА. Багато "зірок" професійних ММА є вихідцями як раз з бойового самбо о- Федір Ємельяненко, Хабіб Нурмагомедов, Ярослав Амосов та інш.

Тренери

Христенко Тарас АнатолійовичСтарший тренер

Випускник Національного педагогічного університета ім. М.П. Драгоманова за спеціальністю "Фізичне виховання". Переможець і призер турнірів з кьокусінкай карате, кемпо, рукопашного бою, таеквондо та кікбоксингу.

Коба КатеринаТренер дитячих груп

Чемпіонка України зі змішаних єдиноборств (ММА) 2017 р. Переможниця і призер відкритих турнірів з кікбоксингу (розділ К-1) і бразильського джиу-джитсу

Графік тренувань

Увага! Поки старший тренер нашого клубу захищає країну від московитських загарбників на сході України, тренування проходять під керівництвом його учениці, Коби Катерини, чемпіонки України зі змішаних єдиноборств ММА.